疲れると夜更かししてしまう。疲れた日はコンビニ弁当。
疲れた日は、何もしたくなくて、
でも、何もしなくてもダラダラ夜更かしをしてしまいます。。
あと、暴飲に走ってしまいます。。
生活リズムが崩れて、余計に寝れなくなっていきます。
心を鬼にして？早く寝てみました。
翌朝スッキリ！
疲れた時こそ、規則正くしないといけませんね。
#疲れました#疲れた時の過ごし方#コンビニの世界の山ちゃん
————————————————————
このチャンネルでは、
ひとり暮らし／家計／派遣のお仕事／元気に生きる方法／料理
などを、ゆるーく動画にしています。
チャンネル登録
https://m.youtube.com/c/Kyoko-beauty-life
インスタグラム
https://www.instagram.com/ky_beauty_yk/